【一人暮らし女】コロナの影響で初めて自宅勤務をして思うこと、リフレッシュ方法をご紹介!

こんにちは~

ro
みなさんご無事でしょうか..

3月後半から、自宅勤務という名の

おうちで仕事が始まってからほとんどお家生活しています..

実家からおばあちゃんが

沢山食料を送ってくれたこともあって、

買い物もほとんど行かず引きこもっています🌻

ふとiPhoneの万歩計をみると

ro
なんと!!1日の平均歩数が180歩!!!

ひぇ~!!

運動不足がこわいです..

滅多に経験できない自宅勤務を出来てるということで、

実際に家で仕事してみてどうか感想とかまとめてみました◎

参考になれば嬉しいです🌷

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移動時間がない

これ!!

私は比較的他の方より

勤務先が近いのですがそうは行っても...

通勤時間がかかります。。

それに、電車に乗ったりすると

なんか今なんかはコロナに感染しそうで怖いです...

ro

朝アラームで起きて、

1分で仕事の準備にかかれるのでこれは最高!

私は寝ることが命の源なので、

とても嬉しい気持ちでいっぱいです~

お昼ご飯を作る時間なくない?

これ在宅勤務している方が

結構皆さん思っていることだと思うのですがどうでしょう。笑

普段は、朝コンビニで買って行ったり

夜お弁当を作って持っていったりしています🍙

ですが...

在宅勤務は、どのようにして

みなさんお昼を食べているのかぜひ教えて頂きたいです..

私は簡単につくれる

  • サッポロ一番の味噌ラーメン。
  • そして昨日の残り物のおかずでご飯を食べる。
  • 食パンに目玉焼きのせて食べる。

この三つのバリエーションしかないです笑

ro

昼休みも短いなあ...

朝早起きして作っておくべきか?

そう、いまだに悩んでいる点です。

お昼は、元気を出す為に

美味しいものを食べたい~

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体がバキバキする

普段パソコンに向かって仕事しているので

すでに会社にいるときも肩凝ったという感覚があります。

また、会社もトイレとか席にしか移動するところがないので、運動不足を常に感じています。

ro
在宅勤務はもっと移動するところがない!!!!

たまにとる休憩も、もはや辛い...

インドアとは行っても

結構街ぶらぶらするのが好きなタイプなんです..

家にずっといるのはしんどいな

という気分になってしまいますねぇ

気分転換にやってること

窓を開けてリフレッシュ

窓を開けると鳥のさえずりや工事の音とか色々な音。

そして風を感じることができます🌿

窓を閉め切っていると

心まで窮屈な気持ちになってしまうので

ro
最近は窓を開けて仕事をするようにしています🌷

美味しいお茶を飲む

さいきんたっくん(彼)が、

色々な緑茶や紅茶を集めてくれていて

仕事をしながらごくごく飲んでいます✨

私は普段は、

簡単にお湯でつくれるようなティーパックを

買っていって水筒にいれて飲んでいます🍵

茶葉では面倒なのでいれたりはしていません。

家だと茶葉でいれて飲めるので、

結構美味しくて、それが

リフレッシュになっているような気がします

ro
飲み物は大事~!!

あと、ちょいちょいつまみ食いもできるから

そこも自宅勤務のいいポイントよね笑

休み時間に軽く運動

運動不足をひしひしと感じているので

今日は、YouTubeをみて数分運動をしました~

ro
えらい!!(自分でいう笑)

数分とはいっても普段運動全くしないので

久々に汗をかいて息切れしました笑

この方は、あんなに激しく動いているのに

12と声を出し続けられるのすごって思いました。。

ro
かっこいい...
明日も仕事前にこれやりたいなと思っています!!

また、自宅にずっといるとむくんでいるのも感じるので

昼休みにはコロコロで足をマッサージしました🌻

夏に向けてやっぱり

ro
痩せたい~!!!
脚やせにも効くと信じて色々とリフレッシュしつつ
色々やっています✨

きょうのまとめ

本日は、

  • 在宅勤務を経験して感じたこと。
  • リフレッシュの為にやっていること。

などを自分なりにまとめてみました💐

ro

コロナに気をつけて皆さん

一緒に頑張りましょうね😭

ではでは、

今日はここまで~!!

ありがとうございました!!

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